Često viđeni u rukama powerliftera, omoti zgloba stvaraju krutu potporu oko zgloba kako bi se spriječilo savijanje tijekom dizala. Oni drže da se remenica drži izravno preko vašeg zgloba u neutralnom položaju što vam može pomoći da povećate količinu težine koju možete privući.

Pamučni omoti su mekši i lakše se podešavaju od najlonskih ili kožnih opcija. Međutim, možda će im nedostajati fleksibilnost koja vam je potrebna za dinamične pokrete poput hvatanja i čišćenja.

Beneficije

Omota za zglobove za hlađenje Pomoć za smanjenje simptoma tendonitisa i karpalnog tunela. To može biti uzrokovano prekomjernom uporabom zapešća i može dovesti do utrnulosti, trnce, slabosti ili osjećaja izgaranja. Ovi omoti pomažu u ublažavanju ovih simptoma pomoću kombinacije terapije hladnim kompresijom i odmora za liječenje oštećenog područja.

Važno je napomenuti da su omote za zglobove pomoć, a ne zamjena za vježbe mobilnosti zgloba. Da biste spriječili ozljede, uvijek biste trebali raditi na poboljšanju svoje prirodne stabilnosti i snage prije nego što pribjegavate oblozi za zglobove za podršku.

Također je vrijedno napomenuti da postoje različite vrste omota, ovisno o vašim potrebama i vrsti dizanja. Najlonski omoti izvrsni su za powerlifting gdje želite minimalnu fleksibilnost zgloba i maksimalnu potporu, dok su omote pamuka mekši i lakši za podešavanje. Pravi par omota za zglobove pomoći će vam da pogodite svoj sljedeći PR i dugo ostanite jaki.

Materijal

Ove omote za zglobove izrađene su od mješavine pamuka i najlona, ​​što im daje srednju količinu istezanja. To ih čini idealnim za pokrete poput Snatch, Clean i kretena u olimpijskom dizanju, kao i za vježbe za powerlifting i jake.

Oni su također odobreni za IPF, što znači da ispunjavaju minimalne zahtjeve za natjecanjima.

Oni su također dobar izbor za one koji se oporavljaju od ozljede zgloba, jer uski dizajn neće uzrokovati probleme kada pokušavate premjestiti ruku u položaj. Materijal je dovoljno izdržljiv da može podnijeti i ponovljenu uporabu i teško dizanje. Ali vrijedno je napomenuti da neće pružiti razinu podrške koja vam je potrebna za dizala poput klupa ili čučnjeva. To je zato što materijal nije tako ukočen kao ostale opcije na ovom popisu. Za one koji traže najviše stabilnosti, preporučujemo da provjerite kožne omote na ovom popisu.

Dizajn

Omota za zglobove pomažu dizačima da zadrže zapešća u neutralnom položaju tijekom dizanja s vagama. To sprječava hiperekstenziju zgloba zgloba, što povećava stres i rizik od ozljede. Također drže čvrsto složene ruke preko podlaktice radi bolje raspodjele težine i stabilnijeg dizanja.

Zatvarači

Ako ste napredni dizač koji želi zaštititi zglobove dok radite teško dizanje, potreban vam je par omota koji će pružiti podršku i spriječiti prekoračenje ruku. Ovaj par nudi zatvaranje kartice i petlje s kukom i petljom kako bi vam pomogli da ostanete stabilni. Dizajn i materijal također pružaju izdržljivost za redovnu upotrebu.